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阿嚏!又双叒叕到了柳树絮飘动的时节,5字诀窍教你防备它~

admin 2019-05-24 208人围观 ,发现0个评论

又到了阿嚏!又双叒叕到了柳树絮飘动的时节,5字诀窍教你防备它~漫天飘动杨柳絮的时节了,这也是许多过敏一族的难熬日子,无妨来看看小毓引荐的防备飞絮“5字诀窍”~

5字诀窍

远离飞絮打扰

躲:一般上午10时至下午4点是飞絮的高发时段,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出,尽可能挑选杨柳絮比较少的早晨、晚上或是雨后外出。

捂:外出时,尽量做好防护,口罩、眼镜和外套一个都不能少,全部“装备”再出门。由于飞絮颗粒比较大,一般口罩就能够抵御,能够挑选纯酱油炒饭棉或轻浮原料的口罩。

洗:有过敏性鼻炎或许对花粉、杨柳絮灵敏的人,每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后,也要及时铲除,最好用温水清洗,有助防备过敏或减轻过敏症状。假如皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严峻,要及时就医。

吃:在飞絮季,简单灵敏的人群应该恰当弥补维生素C和维生素E,能够吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

调:春天本来就简单让人愁闷烦躁,特别被漫天飘动的杨柳絮“打扰”,会导致心境更差,所以调理好自己的心情、坚持杰出心态很重要。

防飞絮

护好4个部位

护眼:千万别用手揉

柳絮入眼可导致眼痒、流泪。外出时尽可能选在柳絮指数低的时分,假如有必要常常外出可戴上太阳镜。

柳絮飘入眼内,不要用手去揉,也不要让他人吹走异物、用舌头舔等,不然很简单划破角膜,添加感染概率。正确的做法是用清水冲刷,如无法处理请赶快就医。

护肤:皮肤痒也别挠

挠皮肤仅仅用痛觉来隐瞒瘙痒阿嚏!又双叒叕到了柳树絮飘动的时节,5字诀窍教你防备它~,痛感消失后往往不能止痒,还易挠出皮肤病。止痒可采用悄悄敲打或冰敷的方法,搬运注意力也是不错的挑选。

护肺:出门戴个口罩

柳絮天外出,戴个薄口罩,有利于保湿,可有用挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的损害,不必忧虑由于呼吸过敏诱发哮喘等疾病。

护鼻:冷水冲刷鼻腔

每天迟早用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,可防治鼻炎。用冷水洗鼻时,可趁便搓弄鼻翼可改进鼻黏膜的血液循环,有助缓解症状。

文字来历:人民网健康归纳自中国妇女报

图片来历:烟台毓璜顶医院 转载需授权

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